VOM JAKOBSWEG UND SEINEN FOLGEN – FOLGE 1

Wie alles begann

Ich kann gar nicht genau sagen, wann ich das erste Mal vom Jakobsweg oder Pilgern hörte. Jedenfalls war es weit vor Hape Kerkeling und seinem Buch. Aber ich war ja nunmal ein eher unfitteres Geschöpf „in meinem früheren Leben“ und mein Interesse an längerer und ausdauernder Bewegung eher begrenzt. All das änderte sich 2010, rund um meinen 27. Geburtstag. Nach gut 12 Jahren hörte ich zur Überraschung aller, inklusive mir selbst, das Rauchen auf.

Nikotinfrei zur Erleuchtung

Als frisch gebackene Nichtraucherin merkte ich nun drei Dinge:

• Ich bekam wesentlich mehr Luft
• Ich bekam wesentlich mehr Appetit
• Ich fühlte mich so frei und unabhängig, wie schon lange nicht mehr

Um das Erste zu nutzen und das Zweite auszugleichen, begann ich mit dem Laufen und drehte ab und an meine Runden. Nun fühlte ich mich zwar irgendwie etwas fitter aber nicht wesentlich beweglicher. Bei jeder Hocke knarzte es, und das Dehnen nach dem Laufen fand ich mächtig überbewertet. Und am Ende blieb immer noch dieses permanente Gefühl von Kraftlosigkeit, das ich mir nicht erklären konnte.

Zu dieser Zeit bot mein damaliger Arbeitgeber Firmen-Yoga an. Ohne wirklich genau zu wissen, was mich erwartete, meldete ich mich an und …nunja, die meisten von euch wissen, was daraus geworden ist. Was die liebe Heike, meine allererste Yoga-Lehrerin, und das Yoga mit mir machten, konnte ich damals noch gar nicht wirklich greifen oder irgendwie in Worte fassen. Heute denke ich, ich bin auf einem Quadratmeter pinkem Naturkautschuk zur Zwischenerleuchtung gekommen.

Mir wurde mit jeder Yoga-Einheit mehr klar, dass ich nach meiner Kindheit die Verbindung zu mir und vor allem meinem Körper verloren hatte. Ich verstand mit jedem bewussten Atemzug mehr, dass mein Körper mir ganz oft Signale sendete, die ich jedoch nie zu deuten, geschweige denn zu behandeln, wusste.

Burnout trotz Yoga?

Eines dieser Signale waren dröhnende Kopfschmerzen, ein weiteres Magenkrämpfe, Angstzustände, depressive Phasen und zu guter Letzt Rückenschmerzen, die mich komplett bewegungsunfähig werden ließen. Signale, die sich mit jedem Meter, den ich mich meiner damaligen Arbeitsstätte näherte, verschlimmerten. Kein Urlaub half, kein Tag im Wellness-Tempel, keine Kopfschmerztablette, keine krampflösenden Mittel – jedenfalls nicht dauerhaft. Der anfangs so geliebte Job als Projektmanagerin in der Werbebranche hatte sich ganz schleichend zur täglichen Qual entwickelt. Der Druck war für mich unerträglich geworden und die Frage nach dem Sinn nahm immer mehr Raum ein.

Jedes Wachstum beginnt mit einem Samen

Ein Gespräch mit einem mir sehr nahe stehenden Menschen war es, welches den Samen plötzlich keimen ließ. Ganz langsam aber beständig wuchs da ein Gefühl, ein Gedanke, eine Vorstellung. Immer wieder ertappte ich mich dabei, wie ich darüber nachdachte, was ich wohl auf den Jakobsweg mitnehmen würde oder ob es dieses oder jenes Teil wohl auch in einer pilgerfreundlicheren Ausführung (also kleiner, kompakter) gab. Ich begann, meine tägliche Kosmetik zu überdenken. Auch aus ökologischen und idealistischen Gründen, aber durchaus getrieben von einer minimalistischen Grundidee.

Tausche sicheren Job gegen absolute Planlosigkeit

Der Kur-Aufenthalt, die lange Zeit zu Hause, die Wanderungen, das Yoga, die Psycho-Therapie und die regelmäßigen Energiebehandlungen brachten zutage, was ich so lange versucht hatte einfach auszuhalten. Endlich hatte ich die Zeit und den Raum, mit mir selbst in den Dialog zu gehen. Phasen des Schweigens und Meditierens wechselten sich mit Tagen voller Aktivität und Kommunikation ab. Genau das war es, was ich brauchte. Ausgeglichenheit. Die innere Einkehr zum Spüren und Verstehen, die Aktivität und Kommunikation um all dem Ausdruck zu verleihen und endlich loszulassen.

Über diesen Prozess wurde klar, was da in den vergangenen Jahren mit mir passiert war, welche Rolle ich selbst in „dem Ganzen“ spielte und warum sich in meinem Leben immer wieder Situationen und Menschen wiederholten. Das Verständnis über all diese Zusammenhänge brachte Heilung, sowohl für meinen Körper als auch meinen Geist.

Als ich die Kur-Klinik im Sommer 2016 verließ, war für mich klar, dass es kein Zurück mehr gab und nun ein neues Leben beginnen durfte. Es war zu viel passiert, ich hatte mich verändert und es fühlte sich schlichtweg nicht mehr richtig an. Und so verließ ich nach fast 15 Jahren den sicheren Büro-Job, ohne zu wissen, wie es weiter gehen würde. Ohne Projektplan. Ohne Zielvorgaben. Ohne Orga-Listen. Ohne Deadline.

Deadline. Klingt dieses Wort allein nicht schon fürchterlich??

Der Aufbruch in die Freiheit

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